Ricette frullato di frutta tropicale

• 
  

• ½ mango
• ½ papaia
• 
  
• 2 kiwi
• 2 banane
• 30 millilitri di succo di limone
• 500 grammi di yogurt magro al naturale
• Preparazione :
• Sbucciate le banane, tagliatale a rondelle e spruzzatele con il succo di limone. Sbucciate il mango, eliminate il nocciolo e tagliatelo a dadini. Sbucciate quindi la papaia, eliminate i semi e riducetela a pezzetti. Pelate i kiwi ed affettateli. Tenete da parte qualche pezzetto di frutta che vi servirà a decorare il frullato di frutta tropicale. Versate la frutta preparata nel frullatore e frullate il tutto per 2-3 minuti. Unite al frappè di frutta lo yogurt magro e frullate ancora per 1 minuto o fino a quando il frullato non risulterà del tutto omogeneo. Raffreddate il frullato di frutta in frigorifero per 20 minuti. Distribuite il frullato di frutta tropicale in 4 bicchieri alti. Infilate su 4 piccoli spiedini di legno i pezzi di frutta tropicale tenuti da parte, alternandoli. Completate ciascun bicchiere con uno spiedino di frutta e servite.      http://www.pianetaricette.it/frullato-di-frutta-tropicale/